美食健康118
减肥最好的碳水排名（哪种含碳水的主食吃了不容易胖）
前日聊天，说是吃了太多的碳水化合物，容易长肥肉。现在的人们，碳水过量是导致肥胖的主因。上篇文章介绍了原因。（关注我吧，看看前面的文章，你就会明白了，谢谢）你是不是在想：这个不能吃，那个也不能吃，饿死算
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含钙高的有哪些食物和水果（补钙吃什么最好最快）
钙是人体不可缺少的营养物质，所以我们需要每天摄入含钙食物进行补充，特别是还在发育的婴儿、儿童以及青少年，那么补钙的水果有哪些呢?十大补钙食物排行是怎样的?下面小编为大家介绍有关补钙的食物，想了解的朋友
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放了三四年的蜂蜜还能吃吗（怎么判断蜂蜜能不能吃了）
人们每天吃的喝的，就是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类生活的质量。因此，食品必须是安全和健康的。
蜂蜜选择基本上是家家户户的必备品，也是一种疗效非常高的保健品。在我国，蜂蜜已经生产了数千年。在
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炸糖糕怎样又脆又软（炸糖糕的做法步骤）
来北方不要错过这个炸糖糕，外脆里软又香甜，吃过的都说好。炸糖糕是北方一种非常有特色的小吃，外酥里嫩，很多人都爱吃。一般大家都希望吃自己在家做的炸糕，毕竟自己在家做的糖糕吃起来更健康更干净卫生，但是要想
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包粽子的制作过程详解（包粽子的步骤6步）
煮粽子冷水下锅还是热水下锅？很多人第一步做错了，难怪不好吃，每年一到4月份我就开始馋粽子吃了，就好像每年一到7月份我就开始馋月饼一样，也许是条件反射吧，吃货的世界你不懂，平时在大街上看到有卖粽子的没啥
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冰糖炖雪梨的正确做法止咳（冰糖雪梨怎么做）
冰糖雪梨，是一道常见的甜品，孩子们最爱喝了，再寒冷的冬天，和炎热的夏天，最适合喝一碗这样的冰糖雪梨水，清热化痰，养胃还止咳，
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火煮炖而成，味道甘甜可口，大人小孩都喜欢喝，
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蛋清打不发怎么补救（几个补救的方法赶快get起来吧）
制作蛋糕时，打发蛋清是十分关键的一个步骤，同时也是很容易翻车的一个步骤。很多烘焙新手在打发蛋清时往往会遇到蛋清打发不起来的情况，今天教大家几个补救的方法，赶快get起来吧！
泡打粉
泡打粉是打发的助
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燕窝怎么保存最好（干燕窝、泡发燕窝、炖燕窝、即食燕窝）
今天的燕窝科普小课堂，Dr.李来跟大家分享一些燕窝的保存方法，希望能帮到大家。
相信很多人都遇到过，买回来的燕窝，因为保存方法不当，导致浪费的情况。不管怎么说燕窝也不便宜的，我们还是要好好学习了解一下
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帝王蟹怎么做好吃又简单的做法（帝王蟹怎么做好吃）
之前看过一部纪录片，说帝王蟹只有六条腿，所以不属于真正的蟹类，而是属于甲壳类。由于都是生长在一些深海的区域，所以帝王蟹的肉质也是异常的鲜美，这个在我们国内，也绝对算得上是顶级食材了。
其实处理帝王蟹
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大头菜怎么做好吃（家常美食爆大头菜做法详细步骤）
今天我再来分享一道的家常菜，爆大头菜，你知道大头菜在家里怎样做才能好吃入味，
而且还不出汤呢？今天把我的制作方法分享给大家，跟我一起做起来吧
首先准备一个新鲜油绿的大头菜，用手掰成大小均匀的块。
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