很多朋友反应自己头发爱出油，刚洗完没多久，头发就再次出油，总感觉头发脏脏的，那么有什么办法能减少头发出油吗？
其实，头发爱出油和人的体质有关，一般湿热体质的人头发爱出油，这类人群喜欢吃油腻、甜腻的食物，有一些人是痰湿体质，有的人是后天生活习惯不好造成的，比如说喜欢吃甜食、鱼肉过来的人就容易痰湿，再有一个就是长时间熬夜、玩电脑、快节奏的生活、高强度的压力等都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
还有，频繁的洗头，将头皮上的油脂洗干净后，头皮就会收到“缺油了”的信息，然后进一步的分泌油脂，这也会导致分泌越来越多的油。
头皮出油过多可以试一试下面这5个小妙招：
1、更换洗发水，很多去屑洗发水都能够帮助头皮控制出油。
2、洗头的时候按摩30秒，涂完洗发水后轻轻地用手按摩头皮至少30秒。
3、倒着吹干，逆着梳头的方向去吹头发。
4、快速梳发根。
5、经常理发，建议每个月至少修剪一次头发。