我们经常在影视剧中看见一些演员，由于受到伤害和刺激，从而导致一夜白了头。那这种现象在我们生活中会发生么？
其实在影视剧里说一夜白头肯定有夸张的成分，我们的头发生长大概一个月能长出1cm头发，十分缓慢，从科学的角度来说，它是不会由黑变成白发的。但是如果一个人长期处于高度精神紧张、焦虑环境下，那么他肯定会产生一些黑素的抑制因子，这样就会产生使到那些毛发里面色素颗粒减少，从而我们肯定会引起容易白发很多这样的例子，所以，在现在这种高强度的工作环境中，很多人就处于一种高压状态，精神很压抑的情况下，这种情况下他是更容易有白头发的。
除了压力外，黑素细胞及色素干细胞的功能衰退还受到年龄增长、遗传、营养不足、生活习惯、疾病等其他原因的影响。
因此，最后还是告诉大家：想要预防满头白发，尽量不要积存压力，同时保持充足的睡眠与均衡的营养，养成良好的生活习惯非常重要。